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レイカ先生のつぶやき

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/12 10:08

    「 私が悪い 」
    「 私がダメだから 」
    「 私のせいで 」

    という言葉は
    自分を破壊させる意味のない言葉。

    自分の存在を否定して
    終わるのではなく
    私の行動のどこを見直さないと
    いけなかったのだろう?
    と考えることが大切です♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/06 16:13

    復縁に大切なのは
    説得ではありません。

    別れたときの自分と
    今の自分が大きく変わったと
    相手に認識されることが
    まず大切です。

    これが最初のスタートラインです♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/06 10:41

    男女関係で大切なことは

    今、自分がどんな感情を
    感じているのか?

    よりも

    自分と一緒にいるときに
    パートナーが
    どんな感情を持っているかです♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/06 00:10

    ネガティブな感情の処理は
    感じきることが
    効果あります^^

    吐き出して
    すっかりさせるからこそ
    少しずつ心が落ち着いて
    自分を取り戻していきます。

    この作業が一番大切♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/05 13:12

    喜んでくれるなら
    癒されるならと

    この人に自分ができることを
    ”与えたい”という気持ちが
    「 愛 」なのです。

    愛があるひとには
    愛が返ってくるのが
    この世界の法則です(^^)

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/05 09:44

    ○○だったら幸せになのに、、、

    という思い込みがあなたを
    ”幸せにさせない”

    幸せは
    自分自身の外側ではなく
    「 内側にあるもの 」

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/03 20:50

    この言葉は
    心で思ったり、言ったりすると
    人間関係を簡単に壊す言葉です。

    どうして~してくれないの?
    いつもあなたはそう。
    あなたのせいだ。

    そう思ってしまう心は
    考え方の癖を
    修正することが大切です。

    不幸体質から卒業しましょう♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/03 19:51

    ”怒り”や”イライラ”は
    自分自身の
    思い通りにいかないからこそ
    沸いてくるものです。

    こんなときこそ

    「 私は無理してるんだな 」
    「 頑張りすぎてる 」

    ということに気づきましょう♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/03 19:34

    疲れた時ほど
    この五感を使うことを
    意識してみてください(^^)

    疲れた=思考の使いすぎなのです♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/03 19:34

    好きな匂いがするもの(嗅覚)

    好きな肌触りのもの(触覚)

    綺麗だと思う景色をみる(視覚)

    心地よい音楽や音色を聞く(聴覚)

    食べたい!や美味しい!と
    感じるものを食べる(味覚)

  • レイカ

    レイカ先生2021/08/03 19:26

    目の前の起きていることを
    変えようとするからこそ
    つらくなり、苦しいのです。

    そこに振り回されるのではなく
    自分自身の波動を整えると
    変わります。

    大変だと思ったときこそ
    「 一時停止 」です♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/30 20:16

    昔から変わらず
    「 男は度胸 女は愛嬌 」

    気になる女性には
    遠慮せず度胸で押していくこと。

    気になる男性には
    愛嬌で楽しそうに話すこと。

    意気地無し男性と
    無愛想な女性の恋はこじれるので
    ご注意を(・・;)

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/30 12:24

    人は完璧ではないからこそ

    良いところも
    欠点、弱点を持っていることが

    ”当たり前”なのです。

    失敗した自分がいてもいいんです。
    うまくいかない自分がいてもいいんです。

    それも全て自分なのですから。

    自分を認める、許すとは
    こういうこと。

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/30 12:13

    自責や他責の気持ちがあると
    良くなるものも
    良くなっていきません。

    「 どんな自分でも許すこと 」

    もう起こってしまったことは
    しょうがないから
    これからできることを
    やっていこう!

    と考えることが大切♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/30 12:05

    相手に対して

    もっと甘えてほしい
    もっと頼ってほしい

    と思うのは
    そうしてもらえないと
    自分の”存在価値がない”

    と考えてしまうから。

    私は生きてるだけでいい。
    私はここにいるだけでいい。

    と思えたら
    自己犠牲の愛から卒業です(^^)

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/29 11:25

    相手から
    何を学ぶ必要があるのか?

    というように
    自分自身が飛躍するための
    学びの場を
    提供してもらっているという
    感覚を持って
    お付き合いしていくと
    うまくいきますよ(*´-`)

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/29 11:22

    運命の人とは

    「 自分が成長できる 」
    「 自分が変わっていける 」

    きっかけになる人のこと。

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/24 19:14

    本日は水瓶座満月

    テーマは
    「 新しい自分を生み出す 」

    自分自身の生き方
    自分らしさとは?

    その根源を追求するような
    流れとなります。

    自分を内観することで
    新しい自分に気付けるとき!

    しっかりと自分の心に
    意識を向けることが大切♪

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/24 16:21

    相手を変えようとすると
    しんどい関係になってしまいます。

    自分が変わったら
    相手も変わってくれるかも…

    いつか相手が変わってくれるはず…

    という期待はせずに

    あなたはあなたで
    努力して向上していけば
    良いのです。

  • レイカ

    レイカ先生2021/07/23 10:54

    どんなに悔いても
    過去は変えられない。

    どんなに心配したとしても
    未来もどうにかなるものでもない。

    いま、ここに集中して
    自分らしく愛をもって
    素直に正直に生きることが
    大切なのです。

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